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免疫力低下

こちらのページでは、田七人参サプリメントのもつ成分が免疫力を高めてさまざまな病気を予防する効果があることを紹介していきます。あわせて、免疫力低下の症状の説明、日常生活で気を付けるべきことについても紹介します。

田七人参のもつ免疫力向上パワー

免疫力が低下すると、風邪(流行性感冒)といった軽めのものから、重篤な病にいたるまで、実にさまざまな症状を引き起こします。

健康な身体を保つために重要な免疫力を向上させるために、田七人参サプリメントのどの成分が効果的なのかを調べてみました。

キーとなる成分は「サポニン」「フラボノイド」「有機ゲルマニウム」

田七人参に含まれている成分の中でも、免疫力を向上させる効能がある成分は、活性酸素を除去して血液を浄化する働きのある「サポニン」、抗菌作用を持つ「フラボノイド」です。

くわえて「有機ゲルマニウム」は、ウイルスからの感染を防ぐインターフェロンを誘発し、免疫力を上げる働きを持つ成分です。

免疫力について

人間に備えられた「免疫機能」は、体内に入ってきた異物を識別して直接的に攻撃したり、体外に排出したりする機能です。私たちの体を守るために欠かせない働きであり、この力を「免疫力」といいます。

免疫力には個人差があり、例えば同じ風邪をひいて、同じ治療を受けても、早く治る人と、いつまでも治らない人がいます。これはその人のもつ免疫力の差であるといえます。

また、免疫力は病気を治す力だけをさすのではありません。

例を挙げると、残業が続いたり、雨に濡れたり、寒風にさらされたり、そのようなあとに風邪をひくなど、具合が悪くなることがよくありますが、これも免疫力の低下によるものなのです。

免疫力があれば、体に悪条件の環境でも体調を崩すことなく過ごせますが、免疫力が低下すると体調を崩しやすくなってしまうので、日ごろから気を付けたいものです。

日常生活での注意点

免疫力が低下する原因として挙げられるのは、

  • 食生活
    体を維持していく最低限度のエネルギーやアミノ酸などの各種栄養素が不足している場合や栄養バランスが悪い場合、脂肪の摂りすぎや肥満も免疫力が低下します。
  • 肉体的疲労
    仕事やスポーツなどで肉体を酷使し、疲労がたまると免疫力は低下します。過労死などはわかりやすい例でしょう。
  • 睡眠不足
  • 精神的ストレス
    強いストレスを精神に受けると、神経系の細胞から免疫系の働きを抑える物質が放出され、病原菌やウイルスへの抵抗力を奪ってしまいます。
  • 汚染物質
  • 加齢
    高齢になると免疫力はかなり落ちてしまうため、感染症やがんなどにかかりやすくなります。

などですが、喫煙や暴飲暴食も直接的な原因として、その関係性が言及されています。

上記に挙げた原因となることに注意して生活することを心がけ、免疫力の低下を防ぐようにしましょう。